Akrobaatika estraadil
Tasuta transpordist jääb veel puudu 30 €!
Raamat on mõeldud akrobaatidele-isetegevuslastele, eel- ja soojendusharjutusteks
PS! Konkreetse raamatu seisukord on kirjas parameetrite all.
Raamatu pilt võib olla illustratiivne (ei pruugi olla täpselt sama eksemplar).
Raamatute seisukordade kirjeldus
.
Autor:
Enn Loo
Laoseis:
1
Tarneaeg:
3-5 päeva
8,00 €
Parameetrid
Raamatu seisukord | hea |
Autor | Enn Loo |
Illustraator | Ede Peebo, Maret Kernumees |
Ilmumisaasta | 1961 |
Keel | eesti |
Kirjastus | Eesti Riiklik Kirjastus |
Köide | kõvakaaneline |
Kujundaja | Guido Pant |
Lehekülgi | 295 |
Sarnased tooted
Liikumine ja meditsiin
Autor:
Simo Taimela, Martti Vuori
"Liikumine ja meditsiin" käsitleb liikumist haiguste ennetamise, ravi ja taastusravi olulise osana . See on ülevaateteos, mis pakub üldteadmisi tervisliku liikumise põhimõtetest, valdkondadest ja vormidest. Teavet ravivõtete kohta ja üksikasjalikke tegevusjuhiseid sisaldab raamat vähem. Autorid on oma ala asjatundjad, kes on koostanud ajakohased ja kokkuvõtlikud, kuid kõikehõlmavad erialased ülevaated. "Liikumine ja meditsiin" on mõeldud õpikuks ja käsiraamatuks eelkõige arstidele, kuid ta sobib kasutamiseks ka paljudele teistele liikumise ja tervisega tegelevate elukutsete esindajaile ning üliõpilastele.
9,00 €
Meeste tervis
Autor:
Dr Margus Punab
Eesnäärmehaigused ja alakeha vaevused
Meeste tervisega seoses on järel vähe tabuteemasid, aga alakeha vaevustest ja eesnäärmehaigustest räägitakse endiselt veel liiga vähe. Raamatus „Meeste tervis“ annab dr Margus Punab ülevaate meeste kusemishäiretest, nende põhjustest, diagnoosimisel kasutatavatest uurimismeetoditest, lahendusteedest ja pisut ka ennetusvõimalustest. Kuna meeste urineerimishäired on enamasti vähem või rohkem seotud eesnäärmehaigustega, siis keskendub raamat põhisoas just selle pisut müstilise oreooli saavutanud organi haigustele.
„Miks on eesnäärmest rääkimine nii tähtis? Eesnäärme erinevad haigused kimbutavad mehi läbi kogu elu. Eesnääre on kui risttee, kuhu koonduvad nii kuse- kui ka suguteed, mõjutades nii urineerimist kui ka seksuaalsust. Nooruses esineb eesnäärmepõletikku kuni 20 protsendil meestest, olles kõige sagedasem põletikuline haigus noortel meestel. 80 protsendil üle 60-aastastest meestest tekib eesnäärme healoomuline suurenemine ja kusemishäired esinevad juba pooltel selles eas meestel. Vanuse tõustes suureneb eesnäärmevähi esinemisrisk: igal viiendal üle 65-aastasel mehel võib leida eesnäärmes pahaloomulise kasvaja.
Tähtis on ka meeste teadlikkuse ja huvi tõstmine oma tervise vastu. Üks kõige drastilisemaid arusaamu mehe anatoomiast on selline: EESnääre asub ees, seega on see organ, mis ripub püksis kõige ees, ning kui pakkuda sellele mehele eesnäärme eemaldamise operatsiooni, nenditakse kurvalt, et võtke siis ära, kui väga vaja on, seksitud juba küllalt. Teiselt poolt esineb meestel veel sageli apaatiat oma tervise suhtes. Küsimusele, miks vastuvõtule tuldi, on vastus sageli, et perearst või naine saatis ning „mina ei tea midagi, vaadake arvutist“.“
Ülo Zirel
uroloog, PERH
23,50 €
Hinga välja
Autor:
Gunnel Minett
"Hinga välja" on raamat, mille ilmumine on kauaoodatud sündmus kõigile teadliku hingamisega tegelejaile Eestis. Raamatu muudavad kasulikuks ja harivaks lugemiseks põhjalikud ülevaated teadliku hingamise ajaloost ja tänapäevastest praktikatest. Raamatus on ka harjutused, mida saab iseseisvalt sooritada.
11,00 €
Treeni terviseks koos minuga
Autor:
Reet Pool
Kõik me soovime, et elu kuldsed aastad poleks täidetud valu ja haigustega, vaid oleksid rõõmsad ja nauditavad. Staažikal võimlemistreeneril Reet Poolil on võimlemise alal väga põhjalikud teadmised ning kogemused ning ta oli üks esimesi, kes hakkas treeningu ülesehituses arvestama vanuselisi nõudeid ja eripärasid. Lähtudes oma tõekspidamistest ja praktilise töö kogemustest ning tundes põhjalikult treenitavate probleeme ja soove, on kirjutatud ka käesolev raamat.
Käsiraamatu peamine sihtgrupp on kodudes võimlejad – paljudel inimestel ei ole võimalust või soovi ühistreeningutel osaleda. Samuti on see raamat heaks abimaterjaliks seeniorvõimlemise juhendajatele ja hooldekodude töötajatele, aga ka liikumispuudega inimestele, kelle jaoks on lisatud eraldi harjutused. Autor on kirjutanud raamatu suure hoolivusega ja arvestanud, et see peab olema lihte kasutada kõigile. Harjutustele on lisatud asjatundlikud kommentaarid, mida üks või teine füüsiline tegevus meie organismis toetab.
Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Ta on koolitanud nii treeneri kui ka lektorina sadu inimesi kõikjal Eestis ning ka välismaal, läbi viinud mitmeid terviseedenduse projekte, töötanud Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonnas, esinenud raadios ja televisioonis ning välja andnud nii trüki-, heli- kui ka videomaterjale tervise teemal.
6,50 €