Ilu ja mood
Alati ilus. Nõuandeid ja soovitusi
Autor:
Karmen Tamme
Raamatu autor Karmen Tamme, koolitatud kosmeetik ja jumestaja, rõhutab, et oma välimuse eest hoolitsemine peaks olema võimalikult mugav ja lihtne. Raamatusse on ta koondanud praktilisi näpunäiteid ja soovitusi, kuidas hoolitseda oma naha, näo, juuste, ripsmete, kulmude, silmade, käte, jalgade ja keha eest. Igast teemaplokist leiab vihjeid, mida oleks kasulik teada ning mida võiks ka kodus katsetada. Alati ei pea vajalikke hooldusvahendeid ostma, tõhusaid maske, koorijaid, salve jms saab ka kodus naturaalsetest koostisainetest ise kokku segada. Vastuseid saab paljudele iluküsimustele – millest võivad olla tingitud teatud iluvead või -vaevused ning kuidas neist lahti saada. Ühtlasi tutvustatakse teoses olulisemate kosmeetikumide toimeaineid, antakse nõu, kuidas iluapse vältida ning näha välja kena ja hoolitsetud igal ajal, sealhulgas ka siis, kui ei ole aega või võimalust ilusalonge külastada.
5,00 €
Anti-ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani
Autor:
Nigma Talib
“Dr Talib kirjutab ladusalt ja lihtsalt teemadest, mis meid kõiki ühel või teisel eluhetkel puudutavad: unehäired, seedehäired, kuiv-tundlik-ärritunud nahk, liiga varajased vananemisnähud ja liigne kehakaal. See raamat õpetab iseennast jälgima ja mõistma, mis teeb meile head ja mis pigem halba. Anti-ageing algab seestpoolt, mitte kosmeetikast või ilukirurgiast – ja see raamat annab selleks hulga praktilisi nõuandeid.”
– Evelin Ilves, töötervishoiu arst-resident
“Tervis ja ilu käivad ilmselgelt käsikäes. Selle raamatu autor Nigma Talib on paljude Hollywoodi staaride nahaarst, kes oskab võidelda kortsude ja stressi vastu õige nahahoolduse ja toitumisega. Sain siit raamatust kinnitust oma oletustele ja hulgi väärtuslikke nõuandeid, mida klientidele jagada. Silmi avav teos sobiks käsiraamatuks nii ilutegijatele kui ka naha- ja perearstidele.”
– Reet Härmat, jumestuskunstnik ja öli nahahooldussarja looja
“See raamat annab väga lihtsa ülevaate, kuidas ja miks meie keha toimib ja vananeb ning kuidas seda vältimatut protsessi võimalikult terve ja ilusana läbida. Minu jaoks süstematiseeris see raamat kõik mu keha tunded, mida olin terve elu aimanud ja tunnetanud, ja muutis minu elu palju tervislikumaks ja nauditavamaks. Soovitan soojalt, huvitav ja vajalik lugemine kõigile täiskasvanutele, nii naistele kui ka meestele.”
– Olga Makina, fotograaf
25,50 €
Jumestusjutud
„Jumestusjutud” on soe ja inimlik meigiõpik, kus modellideks ei ole mitte noorukesed nukunäod, vaid meie armastatud Eesti naised väga erinevas eas. Suur ja kaunis, kõvade kaantega kinkeraamat ühendab endas praktilised ja lihtsad meiginõuanded Reet Härmatilt ja tuntud Eesti kaunitaride humoorikad iluportreed Kristina Herodeselt. Otse elust võetud teemade abil on lihtne selgeks saada, kuidas teha endale kerge päevameik tööleminekuks, särav seltskonnameik õhtuks või täiuslik fotomeik kaunina pildile jäämiseks. Raamatus avaldavad oma ilusaladused Elina Pähklimägi, Krista Lensin, Liis Lemsalu, Merle Palmiste, Anne Veski ja paljud teised huvitavad isiksused. „Jumestusjutud” pakub asjalikku ilunõu ja lõbusat lugemist igale naisele, kes oma välimusest hoolib.
6,00 €
Kehahoolduse käsiraamat
Koostöös tuntud naha-, juukse- ja kehahooldustoodete tootja The Body Shopiga sündinud raamat pakub naistele sadu viise oma tervise, välimuse ja vaimse heaolu parandamiseks – energia kogumisest mürkainetest vabanemiseni. Rahvusvaheliselt tunnustatud oma ala asjatundjad jagavad lugejatega lihtsaid raviviise ja tegevusi, mis tuginevad jooga, taiji, aroomteraapia, refleksoloogia, Pilatese, massaaži, toitumise, meditatsiooni, nahahoolduse ja teiste kosutusviiside parimatele traditsioonidele. Kõige muu hulgas tutvustatakse ka uuemaid teadusuuringuid naiste tervise ja vormisoleku alal, mis teeb sellest raamatust tähtsa infoallika igas vanuses naistele.
5,00 €
Loomulikult ilus. Tee ilu ja tervise juurde
Autor:
Virpi Raipala-Cormier
Inimene on tervik ja nii mõjutavad meid elus lugematud asjad, alates geenidest kuni söömise, meeleolu ja hingelise tasakaaluni. Kui oskame olla ise õnnelikud ja tasakaalus, saame ka ümbritsevatele jagada harmooniat ja õnne. See loomuliku ja loodusliku kosmeetika ning spetsiaalselt naisele kirjutatud loodusravi teejuht ühendab tervikuks sisemise ja välise, põhjamaise ja idamaise tarkuse. Autor avab hea enesetunde, tervise ja ilu eest hoolitsemise vahenditena taimravi, aroom- ja õieteraapia, homöopaatia, do-in enesemassaaži, jooga ja hiina traditsioonilise meditsiini saladusi. Põhjalikult on käsitletud muuhulgas tselluliidi ravi, kaalust allavõtmist, suitsetamisest loobumist ja nooruslikkuse säilitamist. Raamatus leidub rohkelt praktilisi nõuandeid, sealhulgas näiteks: 120 foto- ja aroomteraapilist taime tervise ja ilu eest hoolitsemiseks, 250 retsepti naha- ja juuksehooldustoodete ning parfüümide kodusel teel valmistamiseks ning 450 nimetusega INCI-register kosmeetikatoodete toorainete tutvustamiseks.
24,00 €
Tüdruk, sina oled ilus
Autor:
Agnes Kajander
Mitte kunagi varem pole olnud aega, mil ilu kriteeriumid oleksid tõstetud nii kättesaamatutesse kõrgustesse kui praegu. Viimse kui detailini töödeldud meediafotod ja lõputud tootereklaamid võivad nii mõnelegi tüdrukule ja noorele naisele tõsist stressi valmistada. Kuidas teha enda jaoks sobivaimad valikud? Ja mis põhiline – kuidas vaatamata välisele survele jääda iseendaks?
Selle raamatu autor on pikaaegse kogemusega iluajakirjanik, kes pakub lugejale omaenda kogemust justkui sõbranna: ausalt, hoolivalt ja siiralt. Nooremana akne ja logiseva enesehinnanguga võidelnud naine jagab isiklikke lugusid, oma ebakindlusi, eksimusi, hirme, mõistmisi ja õnnestumisi – kõike seda, mida ajakirjadest enamasti lugeda ei saa. Lugeja võib heita pilgu ilumaailma telgitagustesse ning saab teada, mis järeldusteni on jõudnud autor pärast toimetajaameti privileegi proovida ära kottide viisi kosmeetikatooteid.
Kuna inimene on tervik, ei kirjuta autor üksnes välisest ilust, vaid jagab oma kogemusi ja õpitut ka liikumise, söömise, mõtlemise, suhete, eesmärkide ja palju muu vallas, mis inimese heaolu puudutavad. See raamat ei õpeta, kuidas ilusaks saada, sest nagu raamatu pealkirigi ütleb: tüdruk, sa juba oled ilus! Küll aga tahab autor innustada oma välist ja sisemist ilu märkama, tunnustama ja kogu komplekti eest õrnalt ja austusega hoolt kandma.
15,00 €