.png)
Lihtne kaloriraamat
Käsiraamatusse on kogutud üle 3000 Eestis enim kasutatava toiduaine kalori- ja rasvasisaldused 100g ja tavakoguse kohta.
Siit leiad ka puuviljade, marjade jt selliste toiduainete energiasisaldused, mida pakenditel tavaliselt kirjas pole.
Raamat on koostatud nagu märkmik, kuhu saab iga kasutaja ise täiendusi teha.
PS! Konkreetse raamatu seisukord on kirjas parameetrite all.
Raamatu pilt võib olla illustratiivne (ei pruugi olla täpselt sama eksemplar).
Raamatute seisukordade kirjeldus
.
Parameetrid
Kokku sobivad tooted
Kõike võib süüa, vahe on vaid kogustes ja valikutes!
Raamat on neile, kes soovivad kõike süües soovitud kaalus püsida.
Siit leiad lihtsa kokkuvõtte kõige olulisemast, mis puudutab toitumist.
See on raamatu „Lihtne kaloriraamat 2“ väiksem formaat, mida saab vajadusel kotis kaasas kanda.
Kui palju ja mida süüa, et paari nädalaga vabaneda kahest-kolmest kilost?
Millised toiduained võiks aja jooksul välja vahetada?
Millised oleksid sobivad toidukogused?
Kas oskad teha vahet taimsel ja loomsel toidul?
Milliseid tooteid poest osta?
Kust leida oomega-3, -6, -9?
Kas kraanivett võib juua? Kui palju on pudelivees mineraale?
Milliseid E-aineid vältida?