Käesolev raamat on eelkõige neile inimestele, kelle jaoks kohanemine on kujunenud probleemiks ning kes kahtlevad endas ja oma võimetes. Aga ka kõigile neile, keda huvitab lõdvestumise, hirmude kaotamise, probleemide lahendamise ja enesearenduse oskus.