Tooted
Sõnaraamatu definitsiooni järgi on ärevus mure, närvilisus või rahutustunne, mis tekib ligiolevast sündmusest või millestki, mille tulemus on ebamäärane. Kuivõrd iga peatselt saabuv sündmus on ligiolev, ja kuna saame kindlad olla vaid selles, et asjad on ebakindlad, võib ärevus tõsta pead iga kell.
Kliinilise psühhiaatri Judson Breweri praktiline teejuht tõhustab ärevusega tegelemist ning aitab boonusena saada jagu kõigist seda saatvatest tarbetutest harjumustest ja sõltuvustest. Meditsiinilised käsiraamatud toovad ärevuse tüüpiliste sümptomitena välja närvilisuse, rahutuse, kergesti tekkiva väsimuse, suurenenud lihaspinge ja -valu, ärrituvuse ning keskendumis- ja uinumisraskused. Paljude jaoks on ärevus kui metsapõleng, mis saab alguse tikutõmbest koidikul ja lõõmab päeva edenes üha ägedama leegiga, et seejärel õhtul voodisse ronides imestada: „Miks mul küll und ei tule?“ Teisi kimbutavad paanikahood, mis tabavad neid ootamatult kui välk selgest taevast või ajavad südaöösel une pealt üles. Kolmandad muretsevad aga konkreetsete asjade pärast.
Dr Brewer on oma teadustöödes keskendunud ärevuse ja harjumuste (alkoholi liigtarvitamisest stress-söömise ja sissejuurdunud viivitamiseni) vahelistele seostele: miks me õpime ärevile minema ning kuidas me kujundame sellest harjumuse. Tema lahendustele orienteeritud raamat: tutvustab ärevuse tekkimise psühholoogilisi ja neuroteaduslikke selgitusi; annab kondikava, mille toel ärevuse taandumise nimel tööd alustada; näitab, kuidas tuvastada ärevuse päästikuid (ka neid, mille ärevus ise valla päästab); aitab mõista, miks me takerdume mure ja hirmu tsüklitesse ning kuidas ajakohastada aju tasuvõrgustikke nõnda, et nende haardest vabaneda; õpetab aju õppimiskeskusi kaasavaid võtteid, et ärevuse tsüklitest (ja teistest harjumustest) välja murda. Võimalik et tegu on ainsa ärevusealase raamatuga, mida eales vajate.
Juhindudes oma laboris tehtava neuroteaduse viimasest sõnast ja kliiniliselt tõestatud võtetest, avaldab dr Brewer leidlikult selle, miks ärevustsüklid on nõnda visad murduma. Näidates selgelt, kuidas ja miks on muretsemine niivõrd sõltuvust tekitav, juhendab ta lugejat vabanema vanadest harjumustest, mis ärevust käigus hoiavad, ja harutama lahti köidikuid, mis elu aheldavad. Tegu on tõenduspõhise psühholoogiateadusega selle parimal kujul. – Mark Williams, Oxfordi Ülikooli kliinilise psühholoogia emeriitprofessor, raamatu „Mindfulness“ kaasautor.
Eesti keele grammatika õpik vene keele baasil on tõeline abimees nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kes soovivad eesti keele grammatikat õppida, õpitut korrata ja seda harjutamisega kinnistada.
Grammatika on lahti seletatud lihtsalt ja arusaadavalt ning seda toetavad rohked näitelaused. Tähelepanu on pööratud nn lõksudele ehk sellistele kohtadele, mis eesti keelt võõrkeelena õppijale raskusi valmistavad. Õpik on mõeldud kasutamiseks nii täiskasvanute keeleõpperühmades kui ka iseseisval õppimisel. Kõikide harjutuste vastused on õpiku lõpus.
Сборник эстонской грамматики на русском языке настоящий помощник как для начинающих, так и для продолжающих: все желающие смогут разобраться в нюансах грамматики и в полной мере использовать все правила на практике.
Грамматика объясняется просто, доходчиво и содержит множество примеров. Большое внимание уделяется т. н. "ловушкам" – словам, в которых чаще всего делаются ошибки. Учебник предназначен для работы как в группах, так и индивидуально, т.к. ко всем заданиям есть ответы.
Luuletaja Hando Runneli artiklivalimik sisaldab esseistlikke arutlusi kirjandusest ja kirjanduse kohast, arvustusi, loomingupsühholoogilisi enesevaatlusi ning filmistsenaariumi "Juhan Liivi lugu".
Kui sul pole ei välimust, raha ega sarmi, tuleb konkurentidest kõvemini tööd rabada. Niisama lihtne see ongi. Järelikult Bob Oz rabab. Nii Minneapolise politseiuurijana kui ka naisi sebides.
Bob Oz ei anna iial alla. Isegi mitte siis, kui ta vägivallatsemise pärast uurimisest kõrvaldatakse. Kui relvakaubitseja Marco Dantet üritatakse tappa, ei lase Bob end vanemkomissari korraldustest heidutada. Juhtum äratab Bobis mälestuse, mille ta sooviks parema meelega kalevi alla jätta.
Jo Nesbø paigutab „Hunditunni” tegevustiku 2016. aasta Ameerika Kesk-Lääne piirkonda. See on parimas Nesbø stiilis karm politseiromaan – sedakorda niisugusest Ameerikast, mis seisab kuristiku äärel.
Jo Nesbø kriminaalromaane on saatnud nii lugejate kui ka kriitikute hulgas muinasjutuline edu. Kriitikud on tunnustanud Nesbøt žanri piiride avardamise ja kõrge kirjandusliku kvaliteedi eest. Tema raamatuid on müüdud kogu maailmas enam kui 60 miljonit eksemplari ning neid on tõlgitud rohkem kui 50 keelde.
„Stiilne uustulnuk Nesbø muljetavaldavas kirjanikukarjääris.” – Dagbladet
Cronin jätkab sealt, kus jäid pooleli "Teekonna" seiklused, kuid kandub ka tagasi, aega enne seda kui vallandus viirus, mis tekitas maakeral katastroofi. Inimesed püüavad endiselt mingil moel mõista, kuidas uues olukorras elada, kaksteist esialgset nakatunut on loonud oma telepaatilised armeed ja keset kõike seda kõnnib endiselt Amy, mõistatuslik tüdruk, kes liigub ringi otsekui lunastaja. Temaga on liitunud oma kindluslinnast väljatunginud seltskond ning seiklusi selles katastroofijärgses maailmas jätkub neile kuhjaga.
Cronini sünget maailmalõpunägemust eristab paljudest teistest samalaadsetest romaanidest kindlasti see, et tegu on väga hästi kirjutatud raamatuga. Enne "Teekonda" oli Cronin kirjutanud väga viimistletud proosat ning tema stiil ja kirjutamisoskus teevad äärmiselt nauditavaks ka selle põnevustriloogia.
Romaan pojast ja isast. Kaks paindumatut karakterit kägistusvõttes kuni viimse hingetõmbeni.
Jacob Willem Katadreuffe on üdini haaratud soovist saada advokaadiks. Vaese vallasemast teenijanna poeg kahe ilmasõja vahelises Rotterdamis paneb kaalule kõik – andmata armu armastuselegi –, et oma eesmärki saavutada. Kõikvõimas ja oma jultumuse poolest kurikuulus kohtutäitur Dreverhaven torkab talle igal sammul kaikaid kodaraisse. Miks küll?
See raamat on justkui monument millelegi väga hollandlikule ühe ajastu inimestes ja linnamaastikus, mille F. Bordewijk on oma kirjutisega raudbetooni valanud.
"Kaup on selline, et sina ostad meilt selle filmi saja viie tonni eest, mitte saja viiekümne eest, oh ei. Me ei ole ahned ja teame, et sul tuleb patentide eest saadud raha pealt tulumaksu maksta. Jääbki umbes nii, et meile annad selle osa, mille puhtalt kätte saad. Sa ei hakka seda ometi taga nutma ja pealegi jääb sulle see tore filmike, millelt võid imetleda oma elu kõige kallimat tagumikku."
Sisukord:
Märgalade mõiste, nende alade kaitse meetmed ja kohaldatavus Matsalu märgalale
Matsalu lahe ja Kasari jõe hüdroloogiline režiim
Matsalu lahe hüdrokeemiline režiim
Fütoplankton ja klorofüllisisaldus Matsalu lahes
matsalu lahe veetaimestik
Matsalu lahe põhjaloomastik
Matsalu rannaniitude taimekooslused
Kasari luha taimekooslused, nende kasutamine ja kaitse
Matsalu lahe pilliroog ja roostikud
Matsalu märgala seenkond
Matsalu märgala maismaaselgrootud
Matsalu märgala kalastik
Matsalu märgala vee-, soo- ja rannikulinnustik
Kasari luhtade linnukooslused
Lindude ränne Matsalu alal
Kogumik tutvustab lugejat H. Männi kui näitekirjanikuna. Sisu: Õhuloss Pilvemaal! ; Nimi-Nii, nimi-Naa ; Sabata krokodill ; Kolm musta sulge ; Nutikas eesel ; Mõmmi ja aabits ; Mõmmi on koolilaps
"Naise kättemaks" on tegelikus elus korduvalt ette tulev lugu sellest, kuidas vanem mees otsustab pikendada noorust uue ja noore naise võtmisega. Endine ja juba eakam naine peab aga ise vaatama, kuidas ta endaga toime tuleb. Seda enam, kui veel selgub, et mehe uus kallim on naise kolleeg ja sõbranna.
Aldous Huxley kuulub meie sajandi eriti silmapaistvate ja väga omanäoliste kirjanike hulka. Ta on üks neist muutuvaist kirjanikest, kelle stiil, rütm ja huvialad on olnud pidevais ümberhinnanguis. Seekord tutvustame teile noort Huxley´t, kelle huviorbiidiks oli tollal, neil kolmekümnendail aastail kergelt satiiriline suhtumine inglise aristokraatia mõneti hapuksläinud traditsionalismi. Tol ajastul põrkusid kokku mõnus materialistlik maailmakäsitlus ning kõik see uus, mille tõid endaga kaasa Einstein, Freud ja Lobatševski. Tolles maailmavaatelises, äärmiselt põnevas mõistete hägunemises tärkaski noore Huxley võrdlev-uuriv vaim. Laiemalt teada Huxleyle, kelle loomingus on suur osakaal müstitsismil, eetika suhtelisusel ja kes on oma hilisemate teoste tõttu laiemalt tuntud, vastandub käesolevas romaanis noor, vaimukas, elegantne, sädelev Huxley, kes on nii erinev tollest tavapäraselt kanoniseeritud Huxleyst.
Enam kui 150 maastikumaali Eesti kaardil. Raamat on korraga nii ülevaatlik kunstialbum kui ka põnev reisijuht Eesti loodusesse. Raamatus on 150 lahedalt kirjutatud lugu tähelepanuväärsetest kohtadest Eestis. Maastikust ja inimestest, ajaloost ja legendidest. Iga loo juures on pilt või mitu sellest, kuidas kunstnikud on seda paika näinud. Raamatus on esindatud Eesti tuntumad meistrid, kuid ka nii mõnigi ilmamaailma kuulus võõramaa kunstnik. Kõik teosed on paigutatud Eesti kaardil kohta, kus kunstnik seisis maastikku jäädvustades.
Järjekordne omanäoline idee ja elegantne teostus menuraamatu „Pintsliga tõmmatud Eesti“ autoritelt. Mitte keegi pole varem püüdnud ülemaailmset eesti ühiskonda kunsti kaudu näidata, nagu teevad nüüd Andres Eilart ja Aavo Kokk. See on uskumatult põnev teekond 150 eesti linnas. Kõrvuti on Abja-Paluoja ja Adelaide, Toronto ja Tõrva, San Francisco ja Supilinn, Marrakech ja Mustamäe, Paabel ja Püssi. Kõik Eesti praegused linnad, lisaks eestlastele olulised keskused piiri taga mujal maailmas. Siin on töid kunstnikelt, kellest pole kuulnud kõik kunstiteadlasedki. Siin on kuulsate meistrite töid, mille olemasolust teadsid vähesed. Siin on üllatavaid fakte kodusest Eestist. Siin on vapustavaid lugusid eestlastest, kes on vabatahtlikult või sunnitult asunud elama kaugele kodumaast – need on meie seiklusjutud maalt ja merelt.
Michael Corleone seisab taas Palermo sadamas. Tema kaheaastane pagulus Sitsiilias on möödas, kuid koju New Yorki naasmiseks tuleb tal täita Ristiisa salaülesanne: võtta kaasa Salvatore Giuliano. Lääne-Sitsiiliat valitsev legendaarne bandiit Giuliano, too Sitsiilia Robin Hood peab verist võitlust Rooma korrumpeerunud keskvalitsusega. Kuid Giuliano surmavaenlaseks pole politsei ega Rooma, vaid kõikvõimas maffiapealik don Croce Malo, kelle võimu vastu välja astudes on Giuliano käivitanud sõja, mille kaotajat ootab kindel surm...
Sõjajärgse Sitsiilia reaalseist sündmusist ja tegelasist tõukudes loob nn. maffiakirjanduse klassik Mario Puzo taas vapustava intriigiga armastuse-, reeturluse- ja vägivallasaaga.
Kümne aasta jooksul pärast Rein Teesalu raamatu „Südamepuudulikkus“ ilmumist on kogunenud palju uut teavet, mis õigustab ja teeb vajalikuks uue raamatu väljaandmise. Uus, oluliselt täiendatud „Südamepuudulikkus“ aitab kaasa paljude soovituste hulgast parima valiku tegemisele konkreetse patsiendi puhul ja on eriti abiks nendel juhtudel, mil juhistes konkreetse haigusjuhu jaoks ei ole veel tõenduspõhiseid soovitusi. Raamat on mõeldud eelkõige perearstidele, kelle jaoks südamepuudulikkus on vaid üks paljudest igapäevase töö probleemidest. Raamatust peaks kindlasti kasu olema arstiteaduskonna üliõpilastel ja kõikidel noortel arstidel, aga üht-teist huvipakkuvat leiavad sellest võib-olla ka kardioloogid.
„Maailm on paksult lugusid täis, küllastunud lausa. Otsime nende lugude kaudu seoseid ja ühendusi, saame lugude kaudu tagasisidet, õpetust ja üllatusi, saame lugude kaudu teha asju, mis muidu ei oleks võimalikud, saame väänata aegruumi, libiseda läbi ussiaukudest, astuda oma kehadest välja, kogeda uusi sügavusi ja võnkeid, mis panevad ühisel lainepikkusel inimesed joonduma sarnases sünergias. Kuidas siis ikkagi seletada, miks teha seda, mida tehakse?” pidasin väikese mõttepausi. „Ma arvan, et see on minu keel. ma räägin tegevuskunsti keeles. Ja nagu keelte puhul ikka, ei räägi meist keegi päris täpselt ühte ja sedasama keelt. Mida sarnasem on keel, seda tugevam on äratundmine inimeste vahel. Ma olengi kunsti kaudu selle äratundmise otsingul.”
Teoreetilise keeleteaduse erinevatel suundadel toimunud konverentsi ettekannete materjalide kogumik, milles on esitatud mitmed artiklid erinevatelt akadeemikutelt.
Kui tunned, et saboteerid tihti iseend ja kipud suhteid luues samadesse lõksudesse langema, võid leida abi Nicole LePera raamatust „Töö iseendaga“, mis annab tunnistust revolutsioonilisest lähenemisest vaimse, füüsilise ja spirituaalse heaolu saavutamisele. See on inimeses peituva jõu ammutamisele pühendunud liikumine, mille raames rajatakse omaenda heaolu argipraktika, lõhutakse vanu mustreid, tervenetakse minevikust ja luuakse oma teadlikku mina. Töö iseenda kallal annab jõudu muutuda inimeseks, kes oled sügaval sisimas alati olnud. See jutustab uue põneva loo, kus kehalised ja vaimsed sümptomid on sõnumid, mitte eluaegsed diagnoosid, mida pelgalt kontrolli all hoida. See lugu ulatub kroonilise valu, stressi, väsimuse, ärevuse, seedehäirete ja närvisüsteemi väärtalitluse juurteni, mida traditsiooniline lääne meditsiin on pikka aega kõrvale heitnud või suisa eiranud. See aitab selgitada, miks nii paljud tunnevad, et on elus takerdunud, teelt eksinud ega suhestu ümbritsevaga. See annab kätte praktilised tööriistad, mis aitavad luua uusi harjumusi, mõista teiste käitumist ja lasta lahti mõttest, et sinu väärtuse määrab keegi teine või mingi asi väljaspool sind. Kui päriselt iga päev enda kallal tööd teed, jõuab kord kätte ka aeg, mil vaatad peeglisse ja sinus tekib aukartus inimese ees, kes sulle vastu vaatab. Psühholoog dr Nicole LePera on üle 8,5 miljoni jälgijaga rahvusvahelise kogukonna The Holistic Psychologist eestvedaja. Tema teekond sai alguse taipamisega, et tööks iseenda kallal ei piisa vaid klassikalise psühholoogia vahenditest: et tõeliselt muutuda, traumaga toime tulla ja ärevusega seotud sümptomitest lõplikult lahti saada, avastas ta enda jaoks holistilise psühholoogia meetodid. Kombineeritult LePera hariduse ja senise praktikaga kliinilise psühholoogia vallas sai alguse uus metoodika, mis sobib kõigile, kes otsivad sügavamat kontakti iseendaga ja soovivad ellu tuua positiivseid muutusi.