Tooted

"Ahtriprojekt" on sõna otseses mõttes abiks nendele, kes soovivad oma käestläinud kehakaalu jälle saledamaks muuta, või miks mitte ka neile, kes soovivad rohkem toiduenergiat tarbides ennast vormikamaks süüa. Võti on toidukogustes, mida annab distsiplineerida kalorite abil. Raamat on nii algajale kaloriavastajale ja ka teadlikule arvestajale. Siin on kalorisisaldusi ja toiteväärtusi rohkem kui 3000 toote kohta. Saab võrrelda erinevate toiduainete kaloreid ja söödavate koguste andmeid.

Kõike võib süüa, vahe on vaid kogustes ja valikutes!
Raamat on neile, kes soovivad kõike süües soovitud kaalus püsida.
Siit leiad lihtsa kokkuvõtte kõige olulisemast, mis puudutab toitumist.
See on raamatu „Lihtne kaloriraamat 2“ väiksem formaat, mida saab vajadusel kotis kaasas kanda.

Kui palju ja mida süüa, et paari nädalaga vabaneda kahest-kolmest kilost?
Millised toiduained võiks aja jooksul välja vahetada?
Millised oleksid sobivad toidukogused?
Kas oskad teha vahet taimsel ja loomsel toidul?
Milliseid tooteid poest osta?
Kust leida oomega-3, -6, -9?
Kas kraanivett võib juua? Kui palju on pudelivees mineraale?
Milliseid E-aineid vältida?