Tooted

Seda ladusalt kirjutatud raamatut võiks nimetada psühhiaatria-alaseks kodutohtriks. Hästi läbimõeldud autotreeningukursusest leiate väärtuslikke praktilisi näpunäiteid, kuidas teravdada tähelepanu, harjutada keskendumist, treenida mälu, arendada fantaasiat ja loominguvõimet, kiiresti ja sügavalt lõdvestuda, valitseda oma meeleolu, vabaneda pingetest ja sisekonfliktidest, parandada suhteid tööl ja lähedaste inimestega, võtta end kokku raskuste ületamiseks, juhtida oma alateadvust, tõsta toonust ja töövõimet ning lahendada seksuaalprobleeme.