![Darrel Bristow-Bowey "Mina näppasin su juustu"](https://www.raamaturead.ee/media/read-raamatupood/100324r1veike/IMG_1195.jpg?_t=1710102994)
Mina näppasin su juustu
Ärge muretsege, ärge langege masendusse -- see ei ole järjekordne eneseabiraamat. See raamat ei nõua, et te asuksite iga hinna eest end arendama, lahendusi otsima, oma ellu suuri muudatusi viima. See on raamat inimestele, kes ei taha oma elus midagi muuta, vaid kellele meeldib sohval lamada (ja vahel elu üle natuke naerda).
PS! Konkreetse raamatu seisukord on kirjas parameetrite all.
Raamatu pilt võib olla illustratiivne (ei pruugi olla täpselt sama eksemplar).
Raamatute seisukordade kirjeldus
.
EAN:
9789949409013
Autor:
Darrel Bristow-Bowey
Tarneaeg:
3-5 päeva
3,00 €
Parameetrid
Raamatu seisukord | hea |
Autor | Darrel Bristow-Bowey |
Ilmumisaasta | 2003 |
Keel | eesti |
Kirjastus | Pegasus |
Köide | pehmekaaneline |
Kujundaja | Hillar Mets |
Lehekülgi | 94 |
Tõlkija | Kadri Pettai |
Sarnased tooted
Kui täis on sinu tass?
Kõigest mõne energiast tulvil hetkega on võimalik luua positiivne õhkkond. Selle nimel tasub vaeva näha: on tõsiasi, et head tunded pikendavad eluiga ja aitavad ka raske haigusega võitlemisel. Seevastu negatiivne nihe - keskendumine sellele, mis on halvasti - kahjustab suhteid ja inimesi. Oluline on ära tunda negatiivsete tunnetega nakatumise hetked.
10,00 €
Tallinlane naerab
Eesti NSV karikaturistide looming on pälvinud nii üleliidulist kui ka rahvusvahelist tunnustust. Käesoleva kogumiku valdava osa moodustavad nende need karikatuurid, mis seostuvad Eesti NSV pealinna Tallinna ja tallinlastega.
3,00 €
Kuidas ma võitsin depressiooni
Autor:
Matti J. Peura
Tartu ülikoolis arstiks õppinud Matti J. Peura tahtis saada professionaalseks muusikuks. Tegelikult sai temast siiski arst ja arstina töötab ta ka praegu. Aga mitte enam kirurgina.
“Ma olin alati kannatanud tohutu ebakindluse all. Ma ei usaldanud ennast ega oma võimeid. Tundsin, et ma ei ole õieti milleski tugev ega piisav. Seda ekslikku mõttemudelit suutsin ma parandada alles aastaid hiljem teraapias, kuhu läbipõlemine ja depressioonihood mind lõpuks viisid.
Ma ei suutnud olla enda vastu aus ja vaatasin ennast läbi moonutavate prillide ning kui ma kirurgiks õppisin, maksis see mulle karmilt kätte. Minu ebakindlus viis selleni, et pidin hiljem kirurgikarjäärist loobuma. Operatsioonihirm ja ebakindlus koos madala enesehinnanguga on arstitöös väga halb kombinatsioon. Räägin oma lugu põhjusel, et teistel oleks minu loost abi. Kuna arstil on vaimse tervise hoidmisest rohkem teadmisi kui tavakodanikul, siis oskasin ennast depressiooniprotsessis rohkem ka jälgida ning aidata.”
Lugeja käes olevas raamatus tutvustab dr Peura enda depressioonist jagusaamise meetodit, mille abil suudab igaüks ise oma nõrgad kohad ära tunda, hirmudest võitu saada ja tervise poole suunduda.
Muide, dr Peura unistus saada muusikuks täitus samuti. Koos eestlastest sõpradega möllas ansambel Popidiot lavadel ning noppis 2010. aasta muusikaauhindade galal neli võitu.
7,00 €
Hirmudest vabanemine
Autor:
Dr Pippa Grangre
Me pingutame ja tegutseme, kuna soovime edu saavutada, kuid oleme haruharva õnnelikud. Kui ihkame iga hinna eest võita ja teeme kolleegide ja pere ees head nägu ka siis, kui meil on raske, siis võime kergesti enda tõelise olemusega vastuollu minna. Isegi sihtideni jõudmine ei pruugi meile siis rahuldust tuua. Selles on süüdi hirm. Hirmu tõttu oleme ärevil, tunneme häbi ja püüame kõiki asju perfektselt teha. Teeskleme end olevat keegi teine, jahtides staatusesümboleid, mis tegelikult meile kunagi tõelist rahuldust ei too.
Kuid võiksime elada ka teisiti. Võime leida oma tõelise hääle ja elada nii, nagu me tahame ning siis pakuvad ka väiksemadki võidud tõelist rahuldust. Sellist avatumat mõttelaadi aitab meil leida doktor Pippa Grange – ta on psühholoog, kes töötas Inglismaa jalgpallikoondise juures, kui see 2018. aasta jalgpalli MM-il poolfinaali jõudis.
Grange näitab oma raamatus meile, kuidas hirmuvabamalt elades leiame üles oma tõelised kired ja avastame, mis meile päriselt rahuldust pakub. Tema lihtsad seletused ja juhtnöörid aitavad meil stressist vabaneda ja julgust leida ning teiste inimestega palju ehtsamat sidet saavutada.
Selline edu ei seisne auhindades ega teiste alistamises, vaid tõelises võitmises, millesse on kaasa haaratud kogu meie olemus. Meil on aeg oma hirmud tuvastada, nende põhjustest aru saada ja tänu sellele nendest tasapisi vabanema hakata. Elades ilma igapäevaste hirmudeta oleme palju õnnelikumad.
20,50 €