Tooted

Kõigil inimestel on oma hirmud, mida nad mõnikord endalegi tunnistada ei julge, kuid mis siiski märkamatult nende elu kammitsevad. Doktor Susan Jeffers pakub konkreetseid võtteid ja võimalusi, kuidas negatiivne mõtlemine positiivseks muuta ja neist inimese elu mõjutavatest hirmudest üle saada.

Tuntud psühholoogi raamat sellest, kuidas saada üle rasketest hetkedest, olgu tegemist siis depressiooni, lähedase inimese kaotusega või lihtsalt tundega, et elu ei paku rõõmu, vaid lihtsalt muserdab. Raamatus õpetatakse leidma rahu, mis on vajalik elu hindamiseks ja nautimiseks. Ühtlasi pakub teos rea praktilisi harjutusi, mida saab kerge vaevaga lülitada igapäevasesse ellu.