Tooted

Praktiline ja interaktiivne eneseabiraamat autistlikele ja/või ATHga inimestele, mis aitab mõista autistlikku läbipõlemist, seda ennetada ja sellest taastuda. Raamat sisaldab põhjalikku käsitlust autistlikust läbipõlemisest, selle sümptomitest, põhjustest ja käivitajatest, raamistikku taastumiseks ja juhendi personaalse taastumiskava loomiseks, sensoorse regulatsiooni võtteid, närvisüsteemi reaktsioonide märkamise ja rahustamise tehnikaid, lusikateooria energiavarude haldamiseks, käsitluse maskimise ja läbipõlemise vahelisest suhtest ning praktilised sammud oma maski järk-järguliseks langetamiseks, ning tõhusaid võtteid enesekehtestamiseks ja piiride seadmiseks.

Praktiline raamat lähedasemast ja turvalisemast paarisuhtest, mis aitab vaadata paarisuhet sügavamalt kui igapäevaste kokkulepete, tülide või ühiste tegemiste tasandil. Keskmes on küsimus, kas sinu ja partneri vahel on emotsionaalne side – tunne, et sind märgatakse, kuulatakse ning sinu kõrval on turvaline olla. Raamat pakub mõtteainet ja praktilisi harjutusi kiindumussuhte mustrite, vajaduste ja reageerimisviside uurimiseks. Käsitleb ka puudutusi, hellust ja seksuaalsust ning aitab mõista, kuidas eemaldumist ära tunda, konfliktide taga olevaid vajadusi mõista ning ühendust taastada.