Tooted

Köitvas jutustamismaneeris kirjutatud raamatu rakenduslik väärtus seisneb suunitluses õpetada lugejale, kuidas läbi näha, mõista ja tunnetada teist inimest nagu iseennast ning sel teel ületada niisuguseid negatiivseid nähtusi suhtlemises, nagu ebakindlus, oskamatus saavutada usalduslikku kontakti, ärritumine ja egotsentrism. Raamat on mõeldud psühholoogiast huvituvale laiale lugejaskonnale.

Seda ladusalt kirjutatud raamatut võiks nimetada psühhiaatria-alaseks kodutohtriks. Hästi läbimõeldud autotreeningukursusest leiate väärtuslikke praktilisi näpunäiteid, kuidas teravdada tähelepanu, harjutada keskendumist, treenida mälu, arendada fantaasiat ja loominguvõimet, kiiresti ja sügavalt lõdvestuda, valitseda oma meeleolu, vabaneda pingetest ja sisekonfliktidest, parandada suhteid tööl ja lähedaste inimestega, võtta end kokku raskuste ületamiseks, juhtida oma alateadvust, tõsta toonust ja töövõimet ning lahendada seksuaalprobleeme.

Enesetäiendamise püüd on niisama vana kui inimkond. Inimesed on lõpmatult erinevad, iga inimene on unikaalne. Igaühel on enda muutmiseks omad põhjused, alustada ei ole kunagi hilja. Enesetunnetuse aktsioomid. Enesearmastus on nõudlikkus iseenda vastu